EDUCATION DE LA RESPIRATION

Grâce à cet atelier, Luc Boone , vous propose de renouer avec la respiration totale.

Nous respirons mal : trop par la bouche, trop peu par le nez. Pour une série de raisons inconscientes, la respiration n'est pas effectuée de façon naturellement correcte ou optimale.

La bonne respiration réside au fond de nous et de notre labyrinthe de tension et de stress.

Luc vous propose d'aborder et réapprendre, par des exercices, à renouer avec la respiration complète, totale, celle que nous possédions tout bébé.

Mieux respirer vous garantira :

  • L'amélioration des paramètres respiratoires, circulatoires, digestifs, etc.

  • Un meilleur endormissement et un sommeil réparateur

  • De l'équilibre et un ancrage stable 

  • Du calme

  • Une meilleure conscience de votre corps

 

La date de la prochaine école de la respiration n'est pas encore fixée.

Si vous êtes intéressé(e), prenez contact avec Luc par mail à l'adresse luckinerespi@hotmail.com.