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EDUCATION DE LA RESPIRATION

Grâce à cet atelier, Luc Boone , vous propose de renouer avec la respiration totale.

Nous respirons mal : trop par la bouche, trop peu par le nez. Pour une série de raisons inconscientes, la respiration n'est pas effectuée de façon naturellement correcte ou optimale.

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La bonne respiration réside au fond de nous et de notre labyrinthe de tension et de stress.

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Luc vous propose d'aborder et réapprendre, par des exercices, à renouer avec la respiration complète, totale, celle que nous possédions tout bébé.

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Mieux respirer vous garantira :

  • L'amélioration des paramètres respiratoires, circulatoires, digestifs, etc.

  • Un meilleur endormissement et un sommeil réparateur

  • De l'équilibre et un ancrage stable 

  • Du calme

  • Une meilleure conscience de votre corps

 

La date de la prochaine école de la respiration n'est pas encore fixée.

Si vous êtes intéressé(e), prenez contact avec Luc par mail à l'adresse luckinerespi@hotmail.com.

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